**Kursstart** Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Kalender
Gesamtkalender
Datum
02.11.2022 17:30 - 19:00
Autor
Ulli Leitner

Beschreibung

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Termine:
Block 1:
07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.,19.10.2022
Block 2: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.,14.12.2022
Block 3: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.2.2023
Block 4: 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04., 12.4.2023

Termine jeweils von 17.45-18.45

Kosten: € 11,50 je Einheit

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Teilnahme auch Online-LIVE möglich! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!

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