Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"
Beschreibung
Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert. Von Physiotherapeuten/innen empfohlen!
Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin)
Termine: mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr
Block 1: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11.
Block 2: 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 22.12.
Block 3: 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2.
Block 4: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4.
Termine: mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr
Block 1: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.,3.11., 10.11.
Block 2: 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 22.12.
Block 3: 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2.
Block 4: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4.
Kosten: € 11,00 pro Einheit
Anmeldung: 0699/ 81 84 48 78
Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!
Standortinformationen
SOFA - Bewegungsraum
- Straße
- 96 Feldkirchner Straße
- Stadt
- Seiersberg-Pirka
- Bundesland
- Styria 8055
Nutzung z.B. für Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc
Größe: ca. 58m2
€ 15 / Std. inkl. MwSt.
(> 5 Std. / Tag: € 84,- inkl. MwSt.)
Party Kombi-Angebot:
Bewegungsraum + Küche um € 72,- inkl. MwSt. (4 Std.)