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Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

Kalender
Erwachsene
Datum
06.10.2021 17:30 - 19:00
Ort
SOFA - Bewegungsraum
Autor
Ulli Leitner

Beschreibung

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert. Von Physiotherapeuten/innen empfohlen!

 

Leitung:         Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin)

Termine:        mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr

                        Block 1: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11.

                        Block 2: 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 22.12.

                        Block 3: 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2.

                        Block 4: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4.

Termine:        mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

                        Block 1: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.,3.11., 10.11.

                        Block 2: 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 22.12.

                        Block 3: 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2.

                        Block 4: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4.

Kosten:          € 11,00 pro Einheit

Anmeldung:    0699/ 81 84 48 78

Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!

Standortinformationen

SOFA - Bewegungsraum

Straße
96 Feldkirchner Straße
Stadt
Seiersberg-Pirka
Bundesland
Styria 8055

Nutzung z.B. für Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc

Größe: ca. 58m2
€ 15 / Std. inkl. MwSt. 
(> 5 Std. / Tag: € 84,- inkl. MwSt.)

Party Kombi-Angebot: 
Bewegungsraum + Küche um € 72,- inkl. MwSt. (4 Std.)