Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Kursleitung: Elisabeth Pöll (Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Meditationstrainerin)

Anmeldung und Infos unter: 0664/45 44 344 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt. In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Weitere Infos dazu erhalten Sie direkt im Löwenland oder unter Tel: +43 316 241959 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Kostenlose Schulung für Senior:innen 

Thema: "Verbunden bleiben" - Wie nutze ich WhatsApp, Signal oder Zoom?

Anmeldung unter: 0316/25 55 05

Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Kursleitung: Elisabeth Pöll (Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Meditationstrainerin)

Anmeldung und Infos unter: 0664/45 44 344 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt. In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Weitere Infos dazu erhalten Sie direkt im Löwenland oder unter Tel: +43 316 241959 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Kursleitung: Elisabeth Pöll (Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Meditationstrainerin)

Anmeldung und Infos unter: 0664/45 44 344 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt. In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Weitere Infos dazu erhalten Sie direkt im Löwenland oder unter Tel: +43 316 241959 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Kostenlose Schulung für Senior:innen 

Thema: "Ich bin online, sicher!" - Wo finde ich welche Informationen im Internet, wie kann ich mich schützen?

Anmeldung unter: 0316/25 55 05

Informationen und Anmeldung unter:

Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Gemeinsam für den guten Zweck!
Die Inititative "Nähen für Frühchen und Sternenkinder" startet wieder mit den Nähtreffen!

Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung - egal ob beim Zuschneiden oder Nähen! Die Treffen werden von zwei ehrenamtlichen Näherinnen begleitet und geben wertvolle Tipps beim Nähen.

Ort: Vereinshaus (unter Musikheim, neben der Post)

Nähere Infos unter https://www.facebook.com/naehenfuerneo

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Kursleitung: Elisabeth Pöll (Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Meditationstrainerin)

Anmeldung und Infos unter: 0664/45 44 344 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt. In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Weitere Infos dazu erhalten Sie direkt im Löwenland oder unter Tel: +43 316 241959 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Informationen und Anmeldung unter:

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Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Tragesprechstunde mit Christina Jauk-Küberl im Rahmen des mini-Sofas im Löwenland!

Voranmeldung notwendig unter: 0664/4664712 

Kosten: 10 € pro Familie

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Veranstalter: Vividakids

Mittagszeit! Fladenbrote mit bunten Füllungen, ab 10 Jahren 

Ort: Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Anmeldung unter: 0664/ 45 84 685

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

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Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Kostenlose Schulung für Senior:innen 

Thema: "Verbunden bleiben" - Wie nutze ich WhatsApp, Signal oder Zoom?

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Donnerstags von 10–12 Uhr (in den Ferien immer 14 tägig) findet das mini-Sofa statt. Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

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Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Informationen und Anmeldung unter:

Impuls-Workshop im Rahmen des mini-Sofas: Kangatraining mit Christina Jauk-Küberl (Kangatrainerin & Trainerin der "Die Trageschule")!

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

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Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

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Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

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Veranstalter: Vividakids

Bella Italia! Pizza Backworkshop II - ab 5 Jahren!

Ort: Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Anmeldung unter: 0664/45 84 685

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Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

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Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

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Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Informationen und Anmeldung unter:

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Informationen und Anmeldung unter:

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

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