YOGA mit Sandra

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe – für Körper und Geist in jedem Alter!

Deine Auszeit für Körper und Geist

Tauche ein in die einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga Flow und Meditation, die sanfte Kraft und fließende Dynamik miteinander verbindet. Meine Kurse sind liebevoll gestaltet für alle Altersklassen, egal ob jung oder jung geblieben, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dein Weg zur inneren Mitte beginnt hier.

Was dich erwartet:

• Hatha-Yoga für gezielte Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung
• Vinyasa Yoga Flow mit rhythmischen Sequenzen im Einklang mit deinem Atem
• Meditation für innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Klarheit

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Lass den Alltag los und schenke dir die Zeit, die du verdienst -starte deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Wann: ab 24. August 2025 jeden Sonntag um 17.00 bis 18:00 Uhr

Sandra Weber (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0664 4606 469

Kosten: € 14,--/ Stunde

Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt.

In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

Kosten: € 5,-

Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Kosten: € 5,-

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

YOGA mit Sandra

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe – für Körper und Geist in jedem Alter!

Deine Auszeit für Körper und Geist

Tauche ein in die einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga Flow und Meditation, die sanfte Kraft und fließende Dynamik miteinander verbindet. Meine Kurse sind liebevoll gestaltet für alle Altersklassen, egal ob jung oder jung geblieben, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dein Weg zur inneren Mitte beginnt hier.

Was dich erwartet:

• Hatha-Yoga für gezielte Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung
• Vinyasa Yoga Flow mit rhythmischen Sequenzen im Einklang mit deinem Atem
• Meditation für innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Klarheit

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Lass den Alltag los und schenke dir die Zeit, die du verdienst -starte deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Wann: ab 24. August 2025 jeden Sonntag um 17.00 bis 18:00 Uhr

Sandra Weber (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0664 4606 469

Kosten: € 14,--/ Stunde

Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt.

In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

Kosten: € 5,-

Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Kosten: € 5,-

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

YOGA mit Sandra

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe – für Körper und Geist in jedem Alter!

Deine Auszeit für Körper und Geist

Tauche ein in die einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga Flow und Meditation, die sanfte Kraft und fließende Dynamik miteinander verbindet. Meine Kurse sind liebevoll gestaltet für alle Altersklassen, egal ob jung oder jung geblieben, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dein Weg zur inneren Mitte beginnt hier.

Was dich erwartet:

• Hatha-Yoga für gezielte Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung
• Vinyasa Yoga Flow mit rhythmischen Sequenzen im Einklang mit deinem Atem
• Meditation für innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Klarheit

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Lass den Alltag los und schenke dir die Zeit, die du verdienst -starte deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Wann: ab 24. August 2025 jeden Sonntag um 17.00 bis 18:00 Uhr

Sandra Weber (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0664 4606 469

Kosten: € 14,--/ Stunde

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt.

In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

Kosten: € 5,-

Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Kosten: € 5,-

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

YOGA mit Sandra

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe – für Körper und Geist in jedem Alter!

Deine Auszeit für Körper und Geist

Tauche ein in die einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga Flow und Meditation, die sanfte Kraft und fließende Dynamik miteinander verbindet. Meine Kurse sind liebevoll gestaltet für alle Altersklassen, egal ob jung oder jung geblieben, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dein Weg zur inneren Mitte beginnt hier.

Was dich erwartet:

• Hatha-Yoga für gezielte Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung
• Vinyasa Yoga Flow mit rhythmischen Sequenzen im Einklang mit deinem Atem
• Meditation für innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Klarheit

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Lass den Alltag los und schenke dir die Zeit, die du verdienst -starte deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Wann: ab 24. August 2025 jeden Sonntag um 17.00 bis 18:00 Uhr

Sandra Weber (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0664 4606 469

Kosten: € 14,--/ Stunde

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt.

In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

Kosten: € 5,-

Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Kosten: € 5,-

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

YOGA mit Sandra

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe – für Körper und Geist in jedem Alter!

Deine Auszeit für Körper und Geist

Tauche ein in die einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga Flow und Meditation, die sanfte Kraft und fließende Dynamik miteinander verbindet. Meine Kurse sind liebevoll gestaltet für alle Altersklassen, egal ob jung oder jung geblieben, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dein Weg zur inneren Mitte beginnt hier.

Was dich erwartet:

• Hatha-Yoga für gezielte Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung
• Vinyasa Yoga Flow mit rhythmischen Sequenzen im Einklang mit deinem Atem
• Meditation für innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Klarheit

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Lass den Alltag los und schenke dir die Zeit, die du verdienst -starte deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Wann: ab 24. August 2025 jeden Sonntag um 17.00 bis 18:00 Uhr

Sandra Weber (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0664 4606 469

Kosten: € 14,--/ Stunde

Das Stöpseltreff findet jeden Mittwoch von 10–12 Uhr (auch in den Ferien) im Löwenland statt.

In Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa können die Kleinen (1-4 Jahre) gemeinsam mit anderen Kindern spielen, singen und basteln. Während die Kinder spielen und erste soziale Kontakte knüpfen, können sich die Erwachsenen bei Kaffee oder Tee über das Elternsein austauschen.

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg

Kosten: € 5,-

Das Angebot richtet sich an frisch gebackene Eltern und bietet die Möglichkeit zur Größen- und Gewichtskontrolle, Still-, Trage- und Elternberatung. Ein multiprofessionelles Team beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Gesundheit Ihres Babys.

Kosten: € 5,-

Ort: Löwenland, Shoppingcity Seiersberg