Energetic Pilates Flow
Das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.
In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.
Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)
Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.
Wann? Montags von 19:15 bis 20:15
Wo? Bewegungsraum - SOFA Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)
Anmeldung: